Jeder von uns ärgert sich hin und wieder Mal. Manche von uns sind sehr oft verärgert und wütend. Einige können die Wut kontrollieren. Manche lassen ihrer Wut freien Lauf, andere hingegen unterdrücken sie. Warum werden wir wütend? Gibt es eine… Weiterlesen »Wut kontrollieren – Umgang mit Wut und Ärger
Wie oft haben Sie schon die Kontrolle über sich verloren, als Sie wütend waren? Und haben Sie in dieser Situation vielleicht etwas getan oder gesagt, dass Sie hinterher bereuten? Wahrscheinlich hat jeder schon einmal so eine Situation erlebt. Es ist… Weiterlesen »Unkontrollierte Wutausbrüche vermeiden – Tipps zum Umgang mit Wut
Wut und Aggression Wut und Aggression sind heftige emotionale Ausbrüche, die z.B. durch eine kränkende Äußerung ausgelöst werden können. Manche Menschen neigen dazu, schnell in Wut zu geraten und können sich daher schwer selbst kontrollieren. Steigert sich diese Wut, entsteht… Weiterlesen »Aggressionsbewältigung – Umgang mit Wut und Aggression