Rückenmuskeln stärken mit Übungen für den unteren Rücken
Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den Volksleiden Nummer 1. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse sind Rückenschmerzen für jeden zehnten Fehltag auf der Arbeit verantwortlich. Häufige Ursache für Rückenschmerzen sind zu schwach ausgeprägte Rückenmuskeln. Vor allem der untere Rückenbereich muss… Weiterlesen »Rückenmuskeln stärken mit Übungen für den unteren Rücken